上火下寒的人看過來,教你一招制敵?。?!

2020-11-04  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:197

  上熱下寒是現代人常見的一種癥狀,其主要表現是熱證與寒證并存:常年上火,總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失  眠,同時又表現出很多體寒癥狀,如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。

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  在飲食上,這類人群也非常挑剔,吃點兒熱的就上火,吃點兒寒的就傷陽,只能吃溫的東西。

  上熱下寒,就是陽不歸位

  中醫認為,上熱下寒其實有更確切的表述方式:“真寒假熱”,或“陽不歸位”。

  有些朋友上火之后,首先想到的就是用敗火  藥,卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈,這種情況八九不離十都是上熱下寒。因為上熱下寒是體寒所致,而敗火  藥屬寒涼之物,服用它們只會讓你寒上加寒、虛上加虛,越治火越大!

  實火虛火,如何區分

  實火:是從來不上火,但吃了一些東西后,突然上火了,這多半是實火;

  虛火:是經常出現口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失  眠之類的上熱癥狀,喝了涼茶之后會好一點,但不喝的時候又不行了,并且反復發作。

  火的屬性不同,調理方法自然也不同。實火用瀉法,主要是清熱、降火,建議服用敗火  藥(如牛黃解  毒丸);虛火用補法,主要是補陽、滋陰。

  人體的正常狀態是陰在上陽在下,你顛倒了,就會上熱下寒。

  上熱下寒,適合艾灸

  調理上熱下寒,一要補陽,二要潛陽(就是把陽氣拉下來)。既能補陽又能潛陽的方法,可用艾灸,效果是非常好的。

  一則,上熱下寒出現的火是虛火,說明體寒,而艾灸擅調理虛寒之癥;

  二則,艾灸可以陰陽同補,既能補陽,又能滋陰,還能祛除寒濕瘀,消除中焦瘀阻,同時補足中氣,幫助脾升胃降……這些都在推動心腎相交。

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