“冰臀”升溫1度,可避開80%婦科疾病,巧用艾灸給臀部加熱!

2021-02-03  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:161

  現代人工作,一般都是久坐少動,容易導致血液不流通。尤其是女性,屁股經常是涼涼的,好像冒著涼風。臀部冰涼,不可小覷,這是身體發出的健康“信號”。

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  一、屁股涼的女人,要小心了

  臀部位于人體中部,為上下半身的分界線,十二條正經就有六條直接經過這里,堪稱經絡氣血運行的樞紐,更是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。

  所謂寒主收引,凝滯,屁股涼,屁股上的經絡氣血首先運行緩慢,容易堵塞,導致上下氣血無法通暢。

  要知道,人是追求陰陽協調的個體,上為陽下為陰,臀部冰涼,堵塞,上下氣血不通,陰陽無法交匯,無疑會影響這個人整體的陰陽平衡,陰陽平衡打亂,身體就難免出現各種異常。

  二、屁股涼,可能帶來3大后果

  1、婦科炎癥

  臀部是很多疾病的發源地,如果寒濕經臀而入、波及盆腔,盆腔部位容易出現濕濁停聚地,濕則血涼,寒濕無法排出,就容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變。

  2、上熱下寒

  上熱下寒是指一個人上半身熱,容易口腔潰瘍、咽喉痛、長青春痘、難入睡、易失  眠、虛不受補。下半身寒,小肚子涼,痛經,腿腳發涼等。

  前面說了,臀部是人體溝通上下,協調陰陽的樞紐,臀部冰涼,淤堵,熱血陽氣無法充分流轉下身,就容易上熱下寒,出現種種癥狀。

  3、腰痛腿麻

  人的腰靠近臀部,臀部冰涼的人,腰部血液循環差、瘀血停滯,脾陽虛弱水失運化,更容易出現腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀等癥。

  三、這個穴位,給臀部加熱

  此時我們可以刺激臀部上的長強穴來調理。長強作為督脈起始穴,陽氣從這里生長,為純陽初始。刺激長強可振奮人體陽氣,調節水液,疏通氣血,凡婦科病,皆與氣血水液有關,刺激長強,婦科病都可以調理。

  長強穴既能艾灸,也能搓揉。將雙手搓熱,順著腰椎尾骨往下搓,搓***下,讓長強穴處感到發熱,然后再接著艾灸,每次20分鐘左右,可調理中氣下陷,脫肛、痔瘡、便秘、閉經等。

  四、這樣艾灸,打通臀部

  1、艾乃純陽之品,依據中醫理論,在陽經較為集中的臀部施灸,有助于刺激膀胱經、督脈,加速陽氣發  生運行,起到補益陽氣、調節沖任、調理女性經期、白帶異常等作用。

  2、艾灸還有溫補作用,擅長溫經散寒、祛寒散濕。所以能較為直接的改善女性盆腔內血液循環,溫暖臀部,預防子宮肌瘤、囊巢囊腫發生,緩解盆腔內的炎癥和積液,避免輸卵管黏連等。

  3、中醫說“氣得溫則行、血遇寒則凝”,臀部有督脈、太陽、少陽等經絡,倘若為寒濕所傷,臀部會發涼,氣滯血瘀、此時艾灸,通調血脈,能益  氣助陽、散寒止痛,預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。

  4、臀部為人體任督二脈的交匯點,男女繁衍、生殖,都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。若臀部寒涼,肌肉則更容易松弛,僵硬,淤堵,

  除了長強穴外,還可以艾灸:命門、腎俞、大腸俞、八髎、秩邊、環跳、承扶等穴位。有助于溫暖疏通自己的臀部,惠及腰腎,保護胞宮各個器官的正常運轉。

灸食同療    

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