春灸氣海,一穴暖全身!

2021-02-26  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:104

  古人有“秋灸關元,春灸氣海 ”的經驗之談,意思是在春天要灸氣海穴,秋天時要灸關元穴。

艾仲醫

  為什么會建議這樣艾灸呢?

  主要是因為中醫養生講究順應天序,人與自然相應。

  《黃帝內經》指出,人體臟腑、氣血會隨著節氣變化,陽氣出現升、浮、沉、降節律。選擇各時節對人體臟腑功能有影響的穴位艾灸,激發經絡之氣。順應自然規律,能將培壯元陽、以扶助正氣的效果達到更佳。

  

春天為什么要灸氣海穴?


  氣海是生元氣之源 ,古人說“氣海一穴暖全身”,是強調該穴的保健養生作用。

  據《舊唐書》記載:柳公80歲的時候,步履輕便,身體健朗,當有人問他養生之術時,他說:“我沒有什么秘訣,只是心情保持平靜,常艾灸氣海穴溫暖身體而已?!?/p>

  經過了一個寒冬的煎熬,很多人此時元氣缺乏。對于生氣乏源所導致的虛寒性疾患,氣海穴往往具有溫養益  氣,扶正固本之功效。

  艾屬純陽之物,艾灸溫腎扶陽,此時以艾灸氣海穴幫助恢復陽氣是非常好的選擇。

  據《竇材灸法》記載:“上消病,日飲水三至五升,及心肺壅熱,又吃冷物,傷肺腎之氣……春灸氣海,秋灸關元三百壯,口生津液?!闭J為灸氣海能預防調理糖尿病。

  不僅如此,艾灸氣海穴還可調理下腹部疼痛、腸炎、便秘、閉經、崩漏、子宮脫垂、失  眠、神經衰弱等癥。

  女人必灸大穴

  女人艾灸氣海,能氣血常盈,保持青春美麗。

  女性常會出現怕冷,手腳冰涼癥狀,特別是生育后更容易出現腰痛、頭暈、手腳涼等問題。其實,不管是腰痛,還是手腳冰涼,歸根結底就是氣血不通。中醫學理論認為,通過艾灸能夠促進  血液  循環,排出體內的寒氣,改善手腳冰涼的情況。

  氣海、關元這兩個穴位就像人體的氣血開關,找到了這個開關,氣血“電流”就會通遍全身,氣血充盈。它們是人體強壯保健要穴,經常艾灸,能調整和提高人體免疫功能,增強人的抗病能力。

  特別是女性,艾灸這兩個穴位后,神清氣爽,容光煥發,面色紅潤有光澤。

  春灸氣海,疾病不擾

  春季灸氣海作為一種養生灸,不僅可用于防患于未然,調未病,抗早衰,還可用于調已病。把握好春三月時光,讓艾灸溫熱助身體陽氣生  發,讓身體打好一年基礎。

  平時我們各種亞健康的問題如:疲勞,陰陽兩虛,手腳冰涼,脾胃虛弱,精血虧損等都可以利用春季時節好好灸灸氣海,以達到益腎固精,保健強身,解除疲勞之效。

  那么有人會疑問,既然氣海穴要春天灸,秋天灸關元,那我其他季節這兩穴位難道不能灸嗎?

  當然不是。順應天時的艾灸法主要是針對艾灸養生來說的。如果您是在艾灸調理疾病,那完全不用顧忌這些。針對自己的癥狀去取穴調理即可。

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