春天刮肝經,無病一身輕,通氣血,調情緒,疾病“不敢來”!

2021-03-01  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:93

  中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景岳說:“春應肝而養生?!边@是因為春季屬木,肝也屬木,兩者相應。春季萬物復蘇,屬于陽氣升騰的季節,此時養肝具有事半功倍的效果。

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  如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的癥狀,如臉色不佳、惡心、腰痛等。今天傳艾之聲就大家分 享 一個肝經的募穴,期門穴,可疏通肝經。

  期門的意思

  該穴是肝經*** 后一個穴位,也是十二經絡循行的終點,人體經氣由此穴回流至肺經,開始新的循環,所以稱之為“期門”。

  如果經氣循環不通暢,就會造成經絡淤堵嚴重。

  肝經的募穴

  期門穴是肝經的募穴,具有疏肝瀉火、理  氣解郁之效。中醫認為,肝氣升發太過、木火偏旺,則容易心煩氣躁;肝氣升發受阻,疏泄不暢,則導致悶悶不樂、喜歡嘆息。

  按摩或艾灸期門穴,可以使得肝木疏泄適宜,讓我們氣順而心舒!

  所以,期門穴被稱為人體自帶的護肝調情緒“良藥”!可以搭配調理各種肝病。

  肝經淤堵的癥狀

  1、視力模糊

  “肝受血而能視”,就是說如果肝血足,人就能看見東西,所以當人兩眼模糊的時候,有可能是肝血不足的現象。

  2、生殖系統疾病

  肝經是唯  一繞生殖器而行的經脈,它不僅繞男性生殖器,也繞女性生殖器,如果肝經淤堵的話,男女都會出現生殖系統方面的問題。

  如果人腎精特別虧失,也會造成肝的病變,所以中醫經常說肝腎同源。若一個人已經得了肝病,不要單純地認為只是肝的問題。

  因為肝的根本在腎,如果腎出現了問題,人照樣會得肝病,兩者之間是密切相關的。

  3、胸滿嘔逆

  人經常會氣逆,打嗝,氣往上涌。在日常生活中,通過按摩胃和肚子,可以先緩解一下,即氣上逆時,你就讓它下行。

  假如人郁悶得很嚴重的話,膻中穴就會被堵,這時,我們可以用大拇指往下捋膻中穴,讓氣能夠降下去。

  4、口干口苦

  如果肝氣外泄,一直上亢,條達之性過分,酸收之性不足,人就會口苦、口干,比如有些人早上起來口會很苦。因為肝膽同源,苦,也是病變的一種表現。

  肝經疏通法

  1、推和灸肝經

  用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳后,用四指的關節向下推。

  每次推300下。如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可涂一些有潤滑作用的油脂。

  推完后可以艾灸,對疏通肝經有非常好的功效。

  2、按揉和艾灸太沖穴

  可以自己按揉或艾灸,肝陽上亢的高血壓的人更要經常按揉和艾灸這個穴位,也可以從太沖穴推到行間穴,每次3-5分鐘即可。

  刮灸肝經可以消除肝臟內的火氣,還可以打通肝經,讓這條經絡的氣血暢通。

  肝經的氣血暢通,“肝主藏血”的疏泄功能就會強大起來,體內的筋也會更富有彈性,這樣人體就會更強壯、更健康。

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