咳嗽別只知道喝熱水,食療妙招請收好!

2021-07-09  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:73

  小兒咳嗽,看似簡單的小問題,但處理不當,也可能會帶來無盡的煩惱。治療咳嗽的方法雖然鋪天蓋地,藥療、食療、理療、霧化……但用了一個又一個,很多情況下卻收效甚微。小兒咳嗽究竟應該如何來解決呢?

艾仲醫

  一、“立即止咳”不是應對咳嗽的好辦法

  多數父母一聽到孩子咳嗽,就心情緊張,首先想到的就是怎樣能給孩子快速止咳。其實,咳嗽是一個保護性的反射性的動作,可以幫助我們清除進入呼吸道的異物和呼吸道內產生的分泌物等,把這些對人體不利的東西清除掉,從而減輕病癥。這是我們平時很少能意識到的咳嗽有利的一面。

  當然,咳嗽如果太頻繁,可能引起惡心嘔吐,影響孩子的營養攝入和休息,消耗體力,從而降低抗病能力,這就是咳嗽不利的一面。

  中醫是如何認識咳嗽的呢?

  中醫認為,這是外邪傷到肺的一種表現。大家知道,肺本來就是“嬌臟”,不耐寒熱,易被邪侵,而小孩子的肺更為嬌嫩,如果處理不好,外邪就會留在里面。加上小兒身體的抵抗力比較弱,所以咳嗽更容易反復發作,甚至引發肺部的其他疾病。

  在中醫角度來說,咳嗽有的來自外感,包括風寒、風熱,也就是我們通常所說的,咳嗽分為寒咳和熱咳;也有的咳嗽來自內傷,包括痰熱、痰濕、陰虛的咳嗽。以下我們來展開說一說。

  二、外感咳嗽的癥狀和治療、護理方法

  1、寒咳

  主要癥狀:咳嗽聲重,咳嗽頻繁,痰清、白、稀薄,喉嚨癢,鼻塞,流清水鼻涕,惡寒(怕冷),發熱,身上不出汗,渾身疼痛,舌淡、苔薄白。

  治療方法:疏風散寒,宣肺止咳。

  日常護理與食療:

  保持室內的溫暖,注意給孩子加衣被。發汗藥應該趁熱服下,然后適量加衣被,讓孩子微微汗出,但不可大汗淋漓。出汗以后要及時用溫毛巾擦干,不要因傷風受涼而再次感冒,出現咳嗽。

  高熱不出汗的,不可以冷敷或以酒精擦浴,以防毛孔閉塞而邪無出路??梢耘浜贤颇?,具體做法:

  按摩大椎、曲池、風池、合谷等疏風散寒的穴位。如果有鼻塞,可加用迎香穴。頭痛的加用百會、太陽等穴位。

  風寒咳嗽比較輕的,可以用生姜、蔥白煎湯發汗散寒。飲食宜清淡,半流食,可以適量使用胡椒粉、姜末、蔥等辛味發散的調味品來散寒。要忌食生冷瓜果和肥甘滋膩之品。

  可以采取以下幾個食療方法:

  ①蒸大蒜水

  取大蒜兩到三瓣,拍碎放到碗里,加入大碗水,放入一粒冰糖,碗加蓋放到鍋中蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘左右。待碗里的蒜水溫熱時,喂給孩子喝,大蒜不用吃。一般一天2~3次,一次一小碗。

  中醫認為,大蒜是性溫的,入脾、胃、肺經,對于寒性咳嗽或腎虛的咳嗽,效果非常好。這個食療方操作起來方便簡單,小朋友也愿意喝。

  ②烤橘子

  將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發黑,并從橘子里面冒出熱氣來就可以了。待橘子涼一會兒,把橘皮剝掉,讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大的橘子,小朋友一次吃2~3瓣就可以了;如果是小貢橘,小朋友一次可以吃一個。也可以配合大蒜水一起吃,一天2~3次。

  橘子性溫,有化痰止咳的作用,吃了烤橘子以后,痰液的量會明顯減少,止咳效果也不錯,而且小朋友都愿意去吃。

  ③花椒冰糖蒸梨

  把一個梨洗干凈,橫著切開,挖去中間核以后放入20顆花椒和2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,隔水蒸半個小時。一個梨可以分兩次吃完,這對于治療風寒咳嗽效果也是非常好。

  2、熱咳

  主要癥狀:咳嗽氣粗,痰稠而黃,咳痰不爽,不易咳出,嘴巴干,喉嚨痛,伴有發熱、惡風、頭痛,鼻子流黃鼻涕,有時出汗,舌紅、苔薄黃。

  治療方法:疏風清熱,宣肺止咳。

  日常護理與食療:

  室內應注意通風,保持涼爽,但要避免孩子直接吹風,發熱身痛者應臥床休息。密切關注服藥以后出汗、體溫和伴隨癥狀的變化,如果汗出以后熱退、身涼、脈靜的話,則為正勝邪退,剩下的藥可以不必再服用。

  發熱口渴的,可以用溫開水或清涼飲料補充津液,高熱的也可以溫水擦浴,出汗以后要及時用溫毛巾擦干,不要再受風寒。

  飲食宜清淡,半流食,多補充水分,可食用清涼的黃瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、藕、柿子、枇杷、荸薺或綠豆湯等,以上都可以起到消內熱、清火止咳的作用。辛辣油煎肥厚、容易上火的食物應忌口,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝等。

  也可以采取煮蘿卜水的食療方法,具體做法:

  白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內加大半碗水,水燒開以后再改用小火煮5分鐘左右就可以了。等水涼了以后給小朋友喝。

  這個方法治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的,對兩歲以內的寶寶效果***。

  對于風熱咳嗽并同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子,還可以采用腳底按摩的方法來輔助治療,具體做法:

  首先,上下來回搓患兒的腳心,每只腳搓30下左右。然后每個腳趾都上下按摩20~30下,主要按摩腳背和大腳趾根部兩側的部位。從中醫角度來說,它對應了扁桃體的位置,只要扁桃體發炎,這個部位就會很疼。

  每只腳按摩5分鐘左右,每天按摩2次。

  按摩后要及時給孩子喝些溫開水,也可以喝淡淡的鹽開水,一般來說,孩子咽喉疼痛的癥狀都會明顯減輕。

  三、內傷咳嗽的癥狀和治療、護理方法

  1、痰濕咳嗽

  主要癥狀:咳嗽痰多,痰白而黏,容易咳出來,胸口滿悶,胃口不太好,有時伴有惡心嘔吐,舌淡,舌苔白滑或白膩。

  治療方法:健脾燥濕,化痰止咳。

  日常護理與食療:

  注意飲食調護、食飲有節,可以配合使用健脾利濕化痰的食物,如薏米、赤小豆、山藥等,不要吃糯米等黏甜食品和肥厚油膩食品,以妨礙脾的運化功能,導致助濕生痰??人砸部梢苑枚愅枞ブ委?。

  2、痰熱咳嗽

  主要癥狀:咳嗽氣促,痰多,顏色黃、黏稠,比較難咳出來,伴有發熱、面紅,嘴巴干,想喝水,煩躁不寧,或者伴有大便干、小便紅,舌紅、苔黃膩。

  治療方法:清熱化痰,肅肺止咳。

  日常護理與食療:

  可以服用肺力咳合劑、橘紅丸、復方鮮竹瀝口服液等中成藥去治療,在食物上也可以選擇枇杷葉粥或鮮蘆根粥等。

  3、陰虛咳嗽

  主要癥狀:干咳,痰很少,比較黏,也咳不出來,嘴巴、鼻咽干燥,喉嚨比較癢,聲音有時候沙啞,手足心熱,痰中甚至帶血,潮熱、盜汗,口唇往往偏紅,舌紅、苔少或花剝。

  治療方法:養陰清熱,潤肺止咳。

  日常護理與食療:

  可以服用川貝枇杷膏、秋梨潤肺膏、百合固金丸等中成藥,平時食用川貝燉梨或百合銀耳羹等食物。

  如果痰多或痰中帶血,要密切注意出血的量,及時去醫院就診。如果小朋友干咳,痰難以咳出來的,可以用霧化來稀化痰液、濕潤咽喉,同時可以配伍補養肺陰的食品,比如說用玉竹粥、沙參粥等。

  陰虛咳嗽也可以服用山藥粥,具體做法:

  山藥去皮,切成小塊,放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀,然后倒入鍋里煮,同時不停攪動,煮開以后就可以了。

  讓孩子在空腹時服用,一碗山藥粥可以分2~3次喂。

  四、如何協助寶寶咳痰?

  對于小朋友來說,一般都不太會自主有效地咳痰,即使痰液已經咳出,也只會將痰液吞到胃里邊,所以作為家長要協助排痰,比如可以拍背,具體做法:

  在孩子咳嗽的時候,可以抱起他,用空掌輕輕地拍其背部,上下左右都拍到。

  如果一拍到某個部位患兒就咳嗽,說明患兒的痰液就積在此處,應該多拍。多數情況下,這個位置在肩胛下的部位,也就是肺底部。

  只要有痰的刺激,患兒就會咳嗽,一旦有痰液排出來,咳嗽就能暫時緩解。

  拍背能夠起到寬胸理  氣,促進痰液排出的作用。在孩子早晨剛睡醒或者晚間臨睡前進行。

  如果痰液黏稠難以咳出的,必要時也可以用超聲霧化來稀化痰液,使它容易被咳出來。要注意的是,咳痰很多的時候,我們不能使用鎮咳藥物,而要以化痰、止咳、消  炎的藥物為主,痰咳出來了,炎癥消了,那么咳嗽自然就停止了。

  無論孩子的咳嗽屬于哪種類型,我們都需要注意,由于小兒病情變化快,在養護過程中要細心觀察。

  有的孩子看似咳嗽很重,但疾病未必很嚴重,恢復起來很快;有的則看似咳嗽很輕,但病情卻逐漸加重,并伴有了其他并發癥,比如說進展為肺炎等。這都需要我們及時觀察,不能因為癥狀表現輕而有所忽略。

灸食同療    

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