三伏灸和平時灸有什么區別?看完你就知道了!一次頂十次!

2021-07-15  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:57

      每年盛夏來臨之時,三伏灸就特別火熱,人們會早早地提前兩個月預約,或是自己準備好材料在家灸??墒?,很多剛接觸中醫的朋友就有疑問了——平時灸不就可以了嗎?為啥三伏灸卻這么受歡迎?

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  要回答這個問題,我們首要就要搞清楚一個問題——

  什么是三伏?

  一、什么是三伏天

  三伏是“初伏、中伏、末伏”的統稱,這是一年中ZUI熱的時節。

  推算三伏的具體日期來源于古代的干支法,以我國農歷24節氣中的“夏至”后的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,“立秋”后***個庚日為末伏。

  今年7月11日這一天,正式進入傳說中的三伏天,也就意味著真正炎熱的夏天來臨了。

  二、什么是三伏灸

  古人根據三伏天發明了三伏灸,又名天灸,而現代人所說的三伏貼就是由古人創造的三伏灸傳承而來。

  三伏灸的機理為:

  三伏天是全年天氣中ZUI熱,氣溫達到峰值,是陽邪盛行的時候,此時人體的皮膚腠理疏松,氣血經絡通暢,有利于藥物的滲透與吸收,從而達到冬病夏治的效果。

  在三伏天做艾灸,相較于平時而言,集結了“天時地利人和”三方因素,可以說是:做一次三伏灸,抵十次平時灸!

  三、三伏灸的適應癥

  三伏灸對調理哮喘、慢性咳嗽、支氣管炎等呼吸系統疾病有療效;對體質虛弱,免疫力低下的人也能夠增強體質,扶持正氣;

  對患有慢性腸胃疾病及小兒厭食等癥狀也適用;患有不同痹癥而時常疼痛的人也適用;還有大多數困擾女性的問題,也都很適合在三伏天來進行調理。

  四、三伏灸常取的穴位

  保健常用穴:大椎、腎俞、中脘、神闕、關元、足三里、三陰交、涌泉;

  肺系疾病常用穴:風門、大椎、肺俞、膏盲、定喘、天突等;

  補氣血健脾常用穴:腎俞、脾俞、中脘、關元、足三里等;

  風濕痹痛常用穴:肩髃、手三里、曲池、后溪、關元、陽陵泉、阿是穴;

  女性常用穴:肝俞、期門、子宮、血海、三陰交、太沖;

  男性常用穴:腎俞、命門、關元;

  老人常用穴:關元、氣海、足三里、涌泉;

  小兒常用穴:大椎、身柱、神闕。

  五、三伏灸從何時開始灸?

  2021年三伏灸時間表

  伏前解  毒:7月03日—7月10日

  初伏驅寒:7月11日—7月20日

  中伏清養:7月21日—8月09日

  末伏化瘀:8月10日—8月19日

  伏后加強灸:8月20日—8月29日

  中醫認為:“邪之所湊,其氣必虛”,而艾灸恰恰是通過艾的藥力深入臟腑達到效果,激發陽氣。三伏天內外陽氣都很盛,所以建議好好利用這一段時間,在初伏、中伏、末伏期間內保證每一伏都做艾灸。

  “三伏灸”這是一個連續的調理過程,不要指望灸一次就立竿見影,因為艾灸是通過溫經通絡來達到作用的。

  在做艾灸之前,如果先做做全身經絡推拿、點穴的調理,提前將經絡疏通開來,這樣艾灸的時候,熱力和藥力就更容易通過經絡氣血直達五臟六腑發揮作用,從而起到事半功倍的效果。

灸食同療

張仲景研究院灸食同療研究所中醫專家團,專注仲景配方體質食療及中藥配方產品研發、古中醫技法研究與創新、中醫非藥物療法及慢病管理技術人才輸出與培訓。

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