三伏灸這個黃金穴,不但引火下行,還能強腎滋陰!

2021-07-24  來自: 艾仲醫 瀏覽次數:49

  為什么手腳冰涼,卻一灸就上火?‍ 什么樣的狀態才是一個正常的人?陰在上,陽在下。陽氣上升,陰氣下降,從而達到“上陰下陽”陰陽相交之象。尤如晴朗的天空一樣,天上風輕云淡,地面綠樹成蔭。人亦如此,上陰下陽,元陽充足,頭目清醒,人就充滿了活力。

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  但是由于咱們現在的生活狀態,長期處于激進狀態,導致陽氣持續滯留在人體上焦,下焦陽氣不足;氣脈流通不暢,從而造成“上陽下陰”陰陽不相往來的否象,繼而各種各樣的毛病便層出不窮。

  那如何才能讓持續滯留在上焦的陽氣,轉移至下焦呢?這個時候,我們就需要引火歸源了。

  艾灸,引火歸源

  艾灸涌泉能引火歸源,很多人也難以理解,明明是增加了人體的總熱量。為什么反能調理一些有上熱或興奮癥狀,如高血壓、睡不著、焦躁等病癥?

  《靈樞·本輸》記載:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉為人身諸穴的底部,少陰又為人身六經之里。如果涌泉穴溫暖,人體至陰  部位得陽而充,陽氣充足則引力增大,上部的陽被引就下而歸源。

  火一歸源,猶如地下的水泉被蒸動,則腎經之氣如源泉之水,涌出而灌注周身,氣行則水行,真正地做到了水津四布。

  艾灸涌泉穴的神 奇功效

  涌泉穴是人體長壽大穴,經常艾灸此穴,則腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。并能調理多種疾病,如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。

  女人愛美,可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要經常刺激腳底“涌泉”,對防止皺紋早生及面部美容也有很好的作用。

  有關專家研究發現,經常通過對涌泉穴的刺激,可促進體內相關激  素的分泌,天長日久,能夠使皮膚白嫩。

  艾灸涌泉還有以下功效

  1、去除頑疾

  防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導致的各種慢性常見頑癥。

  2、煥發生機

  對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經官能癥、神經衰弱等,有回春之功。

  3、培腎固本

  防治各類老年慢性病及「人老腿先老」所呈現的腰、腿、足部的慢性疾病。

  4、開智激能

  促進兒童及青少年的身心發育,開發智能,激發潛能。

  5、養肝明目

  對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病,有功效。

  6、舒肝解郁,暢達情志

  心緒不佳或七情過度時練習本功,可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。

  7、定志寧神,平衡心境

  身體疲勞、神經緊張時練習本功,可使頭腦清晰,心情平穩,思維敏捷,精力充沛。對睡不著覺有良好的功效。

  8、扶正祛邪

  糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。

  增強人體免疫功能,減少外感六淫致病的機會。

  加強內、外氣的溝通,補貼人體能量。

  需要注意的是:

  一般的保健艾灸,當以溫為度,而不是以熱為度。艾灸涌泉也應有度,如果以保健來說,時間過長或溫度過熱也會產生上火狀況,以15分鐘為度。

  大家可以根據自己的艾灸后的狀態來進行調整,多體會與操作,找到適合自己的時長。

灸食同療

張仲景研究院灸食同療研究所中醫專家團,專注仲景配方體質食療及中藥配方產品研發、古中醫技法研究與創新、中醫非藥物療法及慢病管理技術人才輸出與培訓。

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